Личный кабинет

Книги по психологии помогают от депрессии.

28.04.2013


Шотландские учёные после проведения исследований пришли к выводу, что чтение книг по психологии помогает от депрессии лучше, чем медикаменты.

Учёные из Университета Глазго проводили исследование в течение нескольких месяцев. В эксперименте приняли участие 200 человек с депрессией лёгкой и умеренной формы. Добровольцев разделили на две группы. Они получали лечение по разным методикам. Участники первой группы принимали антидепрессанты, а участникам второй группы доктора прописали разговорную терапию и чтение книг из серии «Помоги себе сам».

Результаты исследования показали, что добровольцы второй группы, которые читали, добились гораздо лучшего эффекта в лечении, в отличие от тех, кто принимал антидепрессанты. По мнению медиков из Глазго, человек способен управлять своими эмоциями и изменять собственное мышление с помощью чтения книг. Однако они обращают внимание на то, что лучшего эффекта можно добиться в процессе комплексного лечения.

Все новости